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自我惩罚方法在晚上(能自己做的自罚)

 

  我是男生,11岁,学习成绩总是不好,请你给我写出一个体罚方法,最好多一。

  1.蛙跳4多少钱00个。2.深蹲20下。3.蹲马步1个小时。

  考试没考好 急需自我体罚 少废话 方法要现实 自己一个人在家能办到 切实可行。

  1. 这种方法劝你适可而止。建议调整好自身的心态,坚持锻炼,早上5点起床,拿一双很小但你勉强穿的下的鞋子(不要高跟鞋),穿好,立正。下面两个选择:如果你是小学生且是少先队员,你敬队礼吧,。

  体罚记住不要用,最好的方法就是好好学习,克制自己,努力做个好孩子。


本文原标题为:自我惩罚方法在晚上(能自己做的自罚)
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