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提升阳气最好最快方法

提升阳气主要指的是脾阳和肾阳。如果是脾阳虚,阳气下陷,提升阳气最好的药是补中益气丸和升阳益胃汤,主要的药物有党参、黄芪、白术、柴胡、生麻、陈皮、炙甘草等。每天进行太极拳或者五禽戏练习,也有助于升提脾阳,升提中气。肾阳虚引起的阳气下陷,最好的办法是吃复方玄驹胶囊和右归丸。平时要多进行体育锻炼,促进雄性激素的释放,有助于恢复阳气。


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